からだに自然治癒力があるようにどなたでも
自分で治る力を持っています。　
こころと体は密接につながっています。
天気が良いとそれだけでなんとなく「今日は良い日」と思うことはありませんか。
それは気圧の安定が影響しているからかも。
そんな小さなことがこころに影響をしていることもあるのです。
あなたの口癖は何でしょう。
それはあなたの考え方に影響しているかもしれません。
自分では気づかなかった考え方の癖、生き方の癖
一緒に考えてみましょうか。
体調が良いときは顔をあげて
手をよく伸ばして歩いているようなものです。
こころが不調だと顔は下を向いてしまいます。
その時は少し上を向いて青空を見てみましょう。
すぅっと息ができて一歩が出やすくなります。
そう、ワン　アクション。
からだとこころはとても親密なものです。
あなたの声を聴かせてください。
手をのばして、顔を上げるお手伝いをさせてください。

「カウンセリング」はどんなことをするのか、不安に思う方も多いと思います。
何を話せばいいかわからない、気持ちをわかってくれるかわからない、など。
「わからない」「こわい」がお話する前からあるのでは？
Ryu therapyでは呼吸法・ストレッチから始まります。
体がほぐれたかな？からこころのお話をお聞きします。
そう、まるでジムのように。
Ryu therapyはこころと体のジムのようなもの。
こころとからだを一緒に緩めていきましょう。
すこやか、楽を一緒に探しましょう。